„Kalorie – skąd się biorą i jak je liczyć”

W dniu 14.06.18r. w Stalmachu, w ramach współpracy z katowicką AWF, odbył się ciekawy wykład na temat „Kalorie – skąd się biorą i jak je liczyć” . Prelekcję prowadził pracownik uczelni mgr Karol Bar. Młodzież miała szanse zweryfikować najczęstsze mity odnośnie diety i treningów, które sprzyjają zachowaniu zdrowia. Uczniowie dowiedzieli się w jaki sposób obliczyć swoje PPM - podstawową przemiana materii – ilość energii, jaką należy dostarczyć organizmowi, aby zapewnić prawidłowe działanie narządów wewnętrznych w warunkach zupełnego spokoju fizycznego i psychicznego oraz CPM – całkowitą przemianę materii – dzienne zapotrzebowanie energetyczne, które informuje nas ile energii (kcal) powinniśmy dostarczać z pożywieniem, aby utrzymać aktualną wagę.
Omawiany temat wzbudził u młodzieży duże zainteresowanie i potrzebę jego dalszej, głębszej analizy.